차는 5000 년 전부터 존재 해 왔으며 중국에서 시작되었습니다. 비록 당신의 입맛을 만족시킬뿐만 아니라 여분의 파운드를 흘리는 데 도움이되는 특정 허브 티가 있습니다. 이 차들은 비타민, 미네랄, 항산화 제를 많이 함유하고있어 기아 호르몬을 낮추고 칼로리를 올리며 심장 질환과 당뇨병을 낮추는 역할을합니다.
녹차
그것은 몸에 대한 대사 증진으로 가장 잘 정의 될 수 있습니다. 최근 연구에 따르면, 4-5 컵의 차를 25 분짜리 운동회와 결합한 사람들은 술꾼이 아닌 사람들보다 2 파운드 더 많이 잃었습니다. 지방 세포를 분비하는 데 도움이되는 CATECHINS로 알려진 화합물에 의해 그러한 작용이 이루어지며 간 지방의 에너지가 지방으로 전환 될 수 있습니다.
우롱 차
그것은 전통 중국 차이며 이름은 블랙 드래곤을 의미합니다. 그것은 신체의 신진 대사 과정을 가속화하지만 녹차보다 더 강한 효과를 나타내는 것으로 여겨집니다. 정기적으로 우롱 차를 마시면 6 주 동안 신체가 6 파운드가 줄어들 수 있습니다.
화이트 티
그것을 컵에있는 스펀지라고 생각하십시오. 과일 맛이 나는 맑은 차입니다. 햇빛에서 자연적으로 건조되고 또한 덜 처리되기 때문에 맛은 녹색이나 홍차보다 가볍습니다. 그것은 동시에 지방을 분해 할 수 있고 다른 지방 세포의 형성을 막을 수 있기 때문에 지방 차단제라고 부를 수 있습니다.
민트 차
페퍼민트 잎으로 만든 신선한 향기로 더운 날씨 나 추운 날씨에 탁월한 선택을 할 수 있으며 자연스럽게 저칼로리 음료입니다. 귀하의 전반적인 칼로리 소모량을 줄이고 체중 감량 목표를 달성 할 수 있도록 돕는 것 외에도 스트레스를 해소하는 데 도움이되며보다 편안한 잠을 가져옵니다.
구기자 차
Lycium barbarum은 칼로리 화상을 10 %까지 크랭크 업합니다. Lycium barbarum은 당뇨병에 대한 전통적인 아시아 의약 치료이지만 슬리밍 효과도 높입니다.
루이보스 티
이 자연스럽게 달콤한 루이보스 차는 강력한 지방 녹는 루이보스 (Rooibos) 숲에서 만들어집니다. 그것은 굶주림과 지방 저장을 촉발시키는 스트레스 호르몬을 줄이고 고혈압, 심혈관 질환 및 제 2 형 당뇨병과 관련이있는 Aspalathin이라는 특별한 플라 보 노이드를 함유하고 있습니다. 이 양조주를 한 모금 끓여 그 고집 센 비트 덩어리가 당신의 중간에 달라 붙는 것을 도울 수 있습니다.
Ashwagandha 차
허리 둘레에 손상을 줄 수있는 스트레스 호르몬을 줄이는 것으로 알려진 인기있는 허브입니다. 식물의 뿌리 추출물은 스트레스에 대한 개인의 저항력을 향상시키고 체중 감량에 있어서는 스트레스가 당신의 친구가 아닙니다.
Bilberry 차
이 파란색 검정색의 여러 가지 열매는 강력한 산화 방지제를 많이 함유하고 있습니다. 이것을 복용하면 허브 티는 혈당 수치를 안정시키고 지방 및 단 음식에 대한 갈망을 줄입니다.
히비스커스 차
당신은 아마 그들의 아름다움을위한 히비스커스 꽃을 알고 있지만,이 생생한 색의 차 또한 신진 대사를 촉진하여 체중 관리에 도움이되는 플라보노이드 함량이 높습니다.
매력적인 양조주에 가고 건강한 이득의 풍부뿐만 아니라 좋은 맛에 당신의 미뢰를 대우하고 장시간에 너를 괴롭 히고 너의 전반적인 체중 감소 목표를 달성하는 고집 센 배 지방을 제거하십시오.
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